Парити ноги
Метод профілактики, який кожен добре знає з дитинства. Цей метод ніяк не вбереже вас від інфікування грипом. Сенс у ньому є лише тоді, коли ви сильно змерзли і боїтесь застудитися. Тримати ноги в окропі не можна, якщо у хворого підвищена температура.
Змащувати ніс медом
Мед, без сумніву, дуже корисний і допомогає у профілактиці грипу чи ГРВІ. Проте, не варто змащувати їм ніс – це не лише неприємно, але й боляче. Краще додавати мед в їжу або чай. Чай з медом, чай з малиною – це смачний і ефективний спосіб профілактики застуди.
Краплі для носа із соку цибулі
Одна із популярних порад – краплі для носа із соку цибулі. Процедура неприємна і неефективна. Це може призвести до соціальної ізоляції, адже такі краплі в офісі не використаєш. Цибулеві краплі можуть пошкодити слизову носа.
Подріблений часник в ніс
Ніс, як перший барьєр для інфекції, не лишає байдужими форумчан, які хочуть вберегти себе від грипу. Що тільки не рекомендують люди класти в ніс. Один із чудернацьких методів – подрібнити часник і закласти в ніздрі. Цей спосіб, по-перше, неприємний, а по-друге шкідливий для людей, у яких є проблеми с травленням.
Промивати ніс мильним розчином
Ще одна порада із категорії «Носи та підручні засоби». Мильний розчин не лише бездієвий для профілактики, але й шкідливий для слизової носа. Краще викориистовувати ватну-марлеву пов'язку для захисту від інфекції.
Дихати над картоплею
Хто в дитинстві не дихав над гарячою картоплею ще й з додаванням йоду? Від грипу це вас точно не захистить, а от заробити таким чином бронхоспазм – легко.
Похід в баню
Як і порада парити ноги, цей метод дієвий лише при переохолодженні. Користі процесу може додати ефірна олія евкаліпту – вдихання його випаровувань допомогає захистити організм від вірусу. Проте, такий метод не рекомендований для людей із сердцево-судинними захворюваннями.
Почати загартовуватись
Найгірший сезон для початку загартовування – це зима, сезон застуд. Організм і так зараз ослаблений, різке охолодження може спричинити різні хвороби. Якщо ви вирішили загартовуватись – починайте це робити влітку і поступово.
Гаряче пиво перед сном
Цей метод допоможе гарно «пропітніти». Проте на вірус алкоголь аж ніяк не впливає. Лікарі не рекомендують вживати алкоголь для лікування/профілактики грипу. Адже таким чином ви ще більше завантажите і так ослаблений імунітет.
Чистити горло гасом
Найекстремальніший метод – прочищати горло гасом. Бувальці рекомендують обгорнути бинтом палець, змастити у гас і протирати горло. Фахівці не радять так знущатися над собою. По-перше, гасом легко можна обпалити слизову, а, по-друге – розповсюдити інфекцію.
Отож, слухайтесь порад лікарів, а не форумів. Як правильно захистити себе від грипу – читайте у наших наступних публікаціях.